Ovos pericos com abacate e queijo
Café da manhãCulinária: Andina⏱ 10 min
Ingredientes (1 porção)
- Ovos: 3 unidades
- Abacate: 60 g
- Queijo fresco: 30 g
Modo de preparo
- Refogue tomate e cebolinha no azeite.
- Junte os ovos e mexa.
- Sirva com abacate e queijo.
Por porção, aproximado
363 kcal · 23 g proteína · 7 g carboidratos · 27 g gorduras
As quantidades são para uma porção de base. No app elas se ajustam às suas calorias, ao seu objetivo e à sua saúde.
Para cozinhar usamos gordura bovina ou manteiga, e azeite extravirgem cru. Nunca óleos de sementes, margarina nem gordura vegetal. Se você tem colesterol alto ou problemas cardíacos, use azeite extravirgem.
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