Ovos com salmão e endro
Café da manhãCulinária: Nórdica⏱ 10 min
Ingredientes (1 porção)
- Ovos: 2 unidades
- Salmão: 80 g
- Pepino: 80 g
Modo de preparo
- Cozinhe os ovos por 8 minutos.
- Sirva com o salmão, pepino e endro fresco.
Por porção, aproximado
321 kcal · 29 g proteína · 4 g carboidratos · 20 g gorduras
As quantidades são para uma porção de base. No app elas se ajustam às suas calorias, ao seu objetivo e à sua saúde.
Para cozinhar usamos gordura bovina ou manteiga, e azeite extravirgem cru. Nunca óleos de sementes, margarina nem gordura vegetal. Se você tem colesterol alto ou problemas cardíacos, use azeite extravirgem.
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