Salada de frango com abacate

Ingredientes (1 porção)

• Peito de frango: 160 g
• Salada de alface e tomate: 200 g
• Abacate: 40 g
• Gordura bovina ou manteiga (para cozinhar) · azeite extravirgem (cru): 5 g

Modo de preparo

1. Cozinhe o frango e corte em tiras.
2. Misture com a salada e o abacate.
3. Tempere com limão e azeite.

Por porção, aproximado

408 kcal · 52 g proteína · 11 g carboidratos · 17 g gorduras

As quantidades são para uma porção de base. No app elas se ajustam às suas calorias, ao seu objetivo e à sua saúde.

Para cozinhar usamos gordura bovina ou manteiga, e azeite extravirgem cru. Nunca óleos de sementes, margarina nem gordura vegetal. Se você tem colesterol alto ou problemas cardíacos, use azeite extravirgem.

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