Poignée de noix
CollationCuisine: Internationale⏱ 1 min
Ingrédients (1 portion)
- Amandes: 25 g
Préparation
- Prends une poignée d'amandes ou de noix non salées.
Par portion, approximatif
145 kcal · 5 g protéines · 6 g glucides · 13 g lipides
Les quantités correspondent à une portion de base. Dans l'appli, elles s'adaptent à tes calories, ton objectif et ta santé.
Pour cuire, nous utilisons de la graisse de bœuf ou du beurre, et l'huile d'olive vierge extra à cru. Jamais d'huiles de graines, de margarine ni de graisses végétales. En cas de cholestérol élevé ou de problème cardiaque, utilise l'huile d'olive vierge extra.
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