Salmón al horno con brócoli
AlmuerzoCocina: Internacional 25 min
Ingredientes (1 porción)
- Salmón: 150 g
- Verduras de hoja y brócoli: 200 g
- Aceite de oliva extra virgen (para condimentar): 5 g
Preparación
- Horneá el salmón 15 minutos a 200 °C con limón.
- Cociná el brócoli al vapor 5 minutos.
- Serví con un hilo de aceite de oliva.
Por porción (aproximado)
35 g proteína · 8 g carbohidratos · 25 g grasas
Las cantidades son para una porción de base. En la app se ajustan a tu cuerpo, a tu objetivo y a tu Salud.
Para cocinar te recomendamos grasa bovina, grasa de cerdo, manteca o aceite de oliva. También podés usar otra grasa de origen animal, aceite de coco o aceite de palta. Nunca uses aceites de semillas (girasol, maíz, soja, canola), aceites mezcla ni margarina. Si tenés colesterol alto o problemas cardíacos, usá aceite de oliva extra virgen.
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