Pollo tandoori con ensalada
CenaCocina: India y sur de Asia 30 min
Ingredientes (1 porción)
- Pechuga de pollo: 170 g
- Ensalada de lechuga y tomate: 150 g
- Yogur natural entero sin azúcar: 60 g
Preparación
- Mariná el pollo en yogur y especias tandoori.
- Hornealo 25 minutos y serví con ensalada.
Por porción (aproximado)
60 g proteína · 8 g carbohidratos · 9 g grasas
Las cantidades son para una porción de base. En la app se ajustan a tu cuerpo, a tu objetivo y a tu Salud.
Para cocinar te recomendamos grasa bovina, grasa de cerdo, manteca o aceite de oliva. También podés usar otra grasa de origen animal, aceite de coco o aceite de palta. Nunca uses aceites de semillas (girasol, maíz, soja, canola), aceites mezcla ni margarina. Si tenés colesterol alto o problemas cardíacos, usá aceite de oliva extra virgen.
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