Aviso de Salud y exención de responsabilidad
2026-10-23
Elegí Entrenar ofrece información general sobre ejercicio y nutrición con fines educativos. No es un servicio médico y no sustituye el diagnóstico, consejo ni tratamiento de un médico, nutricionista o entrenador certificado.
Consultá antes de empezar
Consultá a un médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio o cambio de alimentación, especialmente si:
- tenés o tuviste problemas cardíacos, presión arterial alta, diabetes, asma u otra enfermedad crónica;
- sentís dolor en el pecho, mareos o falta de aire al hacer esfuerzo;
- tenés lesiones, problemas de huesos, articulaciones o columna;
- tomás medicación;
- tenés o tuviste una relación difícil con la comida.
Embarazo y posparto. Durante el embarazo y los 6 meses posteriores al parto (y después, hasta que tu médico te dé el alta), los planes de la app no son para vos: en esa etapa Gabriel acompaña en persona. Los cursos se pueden comprar; usalos solo con el visto bueno de tu médico.
Pará si algo no va bien
Dejá de entrenar de inmediato y buscá atención médica si sentís dolor, mareo, náuseas, palpitaciones o dificultad para respirar.
Asunción de riesgo
La actividad física conlleva riesgos inherentes, incluidas lesiones. Al usar Elegí Entrenar declarás que participás de forma voluntaria, que sos responsable de evaluar tu propia condición física, de ejecutar los ejercicios con la técnica adecuada, de usar equipo en buen estado y de entrenar en un entorno seguro y que asumís los riesgos derivados de ello.
Estimaciones
Las calorías, macronutrientes y plazos son estimaciones calculadas con fórmulas generales. Los resultados varían según cada persona y no están garantizados.