نُحسِّن وقتك. ونجعل صحتك أولويتنا.
نحلّل من أين أتيت، وأين أنت الآن، وإلى أين تريد أن تصل.
ثلاث حلقات في تآزر.
خطتك على مقاسك ومتابعتي لك عن قرب. ثلاث خطط، حسب مقدار المرافقة التي تحتاجها.
منهج Elegí Entrenar لكل فريقك: 100 % عبر الإنترنت، بإرشاد في التطبيق أو بتدريب فردي. في المنزل أو في المكتب أو في النادي.
خطتك مع فيديو لكل تمرين، بإيقاعك وأينما كنت. يمكنك البدء مجانًا.
هدفك، خطتنا.
تدريب شخصي عبر الإنترنت، مُعَدّ لتتطوّر:


أنا Gabriel Garcete Denis، مدرب لياقة بدنية ومنقذ ومعالج بالتدليك.
منذ أكثر من 15 عامًا أُعِدّ متدربيّ بدنيًا. وخلال هذه المدة أسّست مجموعات مختلفة من المدربين الشخصيين ونسّقت فرقًا متعددة التخصصات من المدربين والأطباء وأخصائيي التغذية وأخصائيي العلاج الطبيعي والأخصائيين النفسيين.
أعمل من أجل النتائج، مع جعل الأسلوب الصحيح والصحة أولوية.
درّبت ممثلين وممثلات وعارضي أزياء ومطربين ورجال وسيدات أعمال، أشخاصًا يقدّرون خصوصيتهم كثيرًا. لذلك فإن ما يميّزني هو السرية: لا أتحدث عن الأشخاص الذين أدرّبهم، وسيكون الأمر كذلك معك.
فكرتي ليست أن تبقى متدربًا عندي طوال حياتك: بل أن تحقق أهدافك.
أتخصّص في تخطيط برامج التدريب والصحة، وإيجاد حلول للتحديات التي تظهر يوميًا في حياتك، مع النظر إلى التقدّم على أنه تكيّف مستمر.
السرية جزء من عملي: لا أذكر أسماء شركات ولا أشخاص. كل ما يمكنني قوله هو أن Elegí Entrenar موجودة على منصات مزايا الموظفين للشركات والشركات متعددة الجنسيات.
لا: إنه عن بُعد، أينما كنت. خطتك تتكيّف مع حياتك.
تصل خطتك إلى التطبيق مع صور وفيديوهات لأسلوب أداء كل تمرين. ترسل لي فيديوهات لمجموعاتك وأعيد لك تصحيحاتي. نبقى على تواصل عبر الدردشة أو الرسائل الصوتية أو الاتصال. وفي التدريب الخاص يمكننا أيضًا أن نتدرّب معًا مباشرة عبر مكالمة فيديو، في موعد نتفق عليه.
سجلك الصحي وبياناتك الشخصية ومحادثاتنا خاصة وسرية: نستخدمها فقط لإعداد خطتك ومواصلة التقدّم فيها. وإذا احتجت إلى ذلك، نشاركها فقط مع مختص الصحة الذي تحدده لنا.
هل تريد أن تعرف إن كان مناسبًا لك؟
اكتب لي ‹أخبرني بما تحتاجه وسأرد عليك خلال أقل من 48 ساعة.
خطتك على مقاسك ومتابعتي لك عن قرب. ثلاث خطط، حسب مقدار المرافقة التي تحتاجها.
هدفك، خطتنا.
لمن يحتاج متابعة فردية: أهداف محددة، أو حالة صحية ما، أو متطلبات عالية.
الأسعار (كل سعر هو ما تدفعه عن الشهر كاملًا):
ضمان لمدة 14 يومًا من الدفع، ما دمت لم تفتح خطتك بعد
ابدأأولًا التقييم والمقابلة، دون تكلفة. لا تدفع إلا إذا قرّرنا المتابعة.
لديك سؤال؟ اكتب لي أولًا ‹
نُحسِّن وقتك. ونجعل صحتك أولويتنا.
لمن يقودون ويقدّرون وقتهم.
الأسعار (كل سعر هو ما تدفعه عن الشهر كاملًا):
ضمان لمدة 14 يومًا من الدفع، ما دمت لم تفتح خطتك بعد
ابدأأولًا التقييم والمقابلة، دون تكلفة. لا تدفع إلا إذا قرّرنا المتابعة.
لديك سؤال؟ اكتب لي أولًا ‹