Pollo asado con judías verdes
CenaCocina: Francesa⏱ 40 min
Ingredientes (1 porción)
- Pechuga de pollo: 170 g
- Verduras de hoja y brócoli: 250 g
- Grasa bovina o mantequilla (para cocinar) · aceite de oliva extra virgen (en crudo): 10 g
Preparación
- Asa el pollo con hierbas de Provenza, ajo y mantequilla.
- Sirve con judías verdes al vapor.
Por porción, aproximado
431 kcal · 59 g proteína · 10 g carbohidratos · 17 g grasas
Las cantidades son para una porción de base. En la app se ajustan a tus calorías, a tu objetivo y a tu salud.
Para cocinar usamos grasa bovina o mantequilla, y aceite de oliva extra virgen en crudo. Nunca aceites de semillas, margarina ni grasas vegetales. Si tienes colesterol alto o problemas cardíacos, usa aceite de oliva extra virgen.
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