Puñado de frutos secos
MeriendaCocina: Internacional⏱ 1 min
Ingredientes (1 porción)
- Almendras: 25 g
Preparación
- Sirve un puñado de almendras o nueces sin sal.
Por porción, aproximado
145 kcal · 5 g proteína · 6 g carbohidratos · 13 g grasas
Las cantidades son para una porción de base. En la app se ajustan a tus calorías, a tu objetivo y a tu salud.
Para cocinar usamos grasa bovina o mantequilla, y aceite de oliva extra virgen en crudo. Nunca aceites de semillas, margarina ni grasas vegetales. Si tienes colesterol alto o problemas cardíacos, usa aceite de oliva extra virgen.
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