Salmón al horno con brócoli
AlmuerzoCocina: Internacional⏱ 25 min
Ingredientes (1 porción)
- Salmón: 150 g
- Verduras de hoja y brócoli: 200 g
- Grasa bovina o mantequilla (para cocinar) · aceite de oliva extra virgen (en crudo): 5 g
Preparación
- Hornea el salmón 15 minutos a 200 °C con limón.
- Cocina el brócoli al vapor 5 minutos.
- Sirve con un hilo de aceite de oliva.
Por porción, aproximado
406 kcal · 35 g proteína · 8 g carbohidratos · 25 g grasas
Las cantidades son para una porción de base. En la app se ajustan a tus calorías, a tu objetivo y a tu salud.
Para cocinar usamos grasa bovina o mantequilla, y aceite de oliva extra virgen en crudo. Nunca aceites de semillas, margarina ni grasas vegetales. Si tienes colesterol alto o problemas cardíacos, usa aceite de oliva extra virgen.
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