Omelette de hierbas finas y queso
DesayunoCocina: Francesa⏱ 10 min
Ingredientes (1 porción)
- Huevos: 3 unidades
- Queso fresco: 30 g
- Verduras de hoja y brócoli: 60 g
- Grasa bovina o mantequilla (para cocinar) · aceite de oliva extra virgen (en crudo): 5 g
Preparación
- Bate los huevos con perejil, cebollín y estragón.
- Cocínalos en mantequilla, agrega el queso y dobla la omelette.
Por porción, aproximado
326 kcal · 24 g proteína · 4 g carbohidratos · 23 g grasas
Las cantidades son para una porción de base. En la app se ajustan a tus calorías, a tu objetivo y a tu salud.
Para cocinar usamos grasa bovina o mantequilla, y aceite de oliva extra virgen en crudo. Nunca aceites de semillas, margarina ni grasas vegetales. Si tienes colesterol alto o problemas cardíacos, usa aceite de oliva extra virgen.
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