Huevos duros con quark y pepino
DesayunoCocina: Europa central⏱ 10 min
Ingredientes (1 porción)
- Huevos: 2 unidades
- Queso cottage: 150 g
- Pepino: 100 g
Preparación
- Hierve los huevos 9 minutos.
- Sírvelos con el quark, pepino en rodajas, cebollín y pimienta.
Por porción, aproximado
305 kcal · 30 g proteína · 9 g carbohidratos · 16 g grasas
Las cantidades son para una porción de base. En la app se ajustan a tus calorías, a tu objetivo y a tu salud.
Para cocinar usamos grasa bovina o mantequilla, y aceite de oliva extra virgen en crudo. Nunca aceites de semillas, margarina ni grasas vegetales. Si tienes colesterol alto o problemas cardíacos, usa aceite de oliva extra virgen.
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