Carne con verduras salteadas
CenaCocina: Internacional⏱ 20 min
Ingredientes (1 porción)
- Carne de res magra: 150 g
- Verduras cocidas: 200 g
- Grasa bovina o mantequilla (para cocinar) · aceite de oliva extra virgen (en crudo): 5 g
Preparación
- Corta la carne en tiras y séllala a fuego fuerte.
- Agrega las verduras y saltea 5 minutos.
- Condimenta y sirve.
Por porción, aproximado
394 kcal · 43 g proteína · 14 g carbohidratos · 18 g grasas
Las cantidades son para una porción de base. En la app se ajustan a tus calorías, a tu objetivo y a tu salud.
Para cocinar usamos grasa bovina o mantequilla, y aceite de oliva extra virgen en crudo. Nunca aceites de semillas, margarina ni grasas vegetales. Si tienes colesterol alto o problemas cardíacos, usa aceite de oliva extra virgen.
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